체지방감소 썸네일형 리스트형 체지방 감량 다이어트 외식꿀조합 써브웨이,햄버거,쌀국수,스타벅스,한솥도시락 비교 다이어트를 하더라도 매 끼니를 직접 해먹기란 쉽지 않습니다. 특히 바쁜 직장인이나 운동 후 외식해야 하는 상황이라면 체지방 감소에 유리한 외식 메뉴를 아는 것이 중요합니다.오늘은 많은 분들이 선호하는 써브웨이, 햄버거, 쌀국수, 스타벅스, 한솥도시락 메뉴 중 체지방 감량에 적합한 조합을 정확하게 소개합니다. 성인 남녀 체지방률 기준표성별나이정상체지방률경계비만여성20~39세21~33%34~39%40% 이상여성40~59세23~34%35~40%41% 이상여성60세 이상24~36%37~41%42% 이상남성20~39세8~20%21~25%26% 이상남성40~59세11~22%23~28%29% 이상남성60세 이상13~25%26~30%31% 이상 서브웨이 다이어트 조합 추천 메뉴: 로티세리 바베큐(소스 없이 후추만)빵.. 더보기 이전 1 다음
